Постановка цели

Постановка цели

Публикации - Целеполагание

Во всемирной паутине (Интернет), специализированной литературе, книгах по психологии существует масса информации о том, как достичь поставленных целей в жизни. Но в большинстве случаев бывает так, что цель не определена, и это становится определенной проблемой, которую необходимо решить в кратчайшие сроки.

Все сводится к тому, что при наличии определенных целей, человек может сфокусироваться на конкретных задачах, подтверждая это действиями и помыслами. Начинает понимать, каким же образом достичь цели и продолжить движение вперед.

Итак. Что для этого необходимо?

1. Необходимо составить список всех своих значимых сфер жизни.

Этот список покажет Вам, каковы приоритетные интересы в данный отрезок жизни. Нужно составлять список «по наитию», не проверяя его после каждого пункта. В любом случае можно добавить в этот список необходимые пункты позже. К примеру: общение, досуг, работа, здоровье, спорт, бизнес, дом.

2. На этом этапе Вам необходимо описать, зачем это все нужно.

Задайте себе вопрос: благодаря чему каждый из пунктов списка важен и ценен для Вас, какие интересы обусловили пункт и зачем вы его добавили в список. Для нашего примера:

Общение важно для меня так как, общаясь, я чувствую себя востребованным другими людьми.

Досуг – способ отвлечься, расслабиться, дать себе эмоциональную разрядку.

Работа для меня важна потому, что помогает мне обустраивать собственную жизнь и развиваться как профессионал.

И так далее по списку.

3. В результате у нас получился список важных жизненных ценностей, который дает возможность поставить конкретные цели для конкретных жизненных позиций.

Теперь можно определиться , что же для Вас по каждой конкретной сфере действительно важно и что вызывает вдохновение и страстное желание чему то научиться и добиться. Например, в спорте ставим себе цель - записаться на спортивную секцию карате и добиться определенного уровня навыков.

Успехов!