Ловушки мышления. Заключение.

Ловушки мышления. Заключение.

Публикации - Позитивное мышление

Преувеличение.

 

«Чужую беду руками разведу, а со своей никак не справлюсь». Иначе говоря, масштаб трудных проблем свойственно преувеличивать. Даже бывает, что пустяк долго мучает человека, снижает самооценку, самоуважение. Поругался со случайным человеком где-то - и настроение испорчено на весь день. Или новости плохие пришли.

Намного хуже проходящих событий постоянно присутствующие обстоятельства. К примеру, малый рост, внешний вид, лишний вес и прочие недостатки. Вот так вместо ответственного подхода и энергичных усилий опускаются руки, все списывается на ошибки, сделанные давно. Пенять на нехватку образования или врожденные недостатки - совершенно бесполезно. От претензий прошлое не изменится, а вот настоящее и будущее изменить можно.

Главное - научиться воспринимать проблемы как нормальную ситуацию: да, они есть, и время от времени появляются снова и/или новые. Не надо делать из мухи слона, неприятные пустяки не являются страшным горем навечно. А лучше всего сосредоточиться на способах решения конкретной проблемы - это сбережет много нервов и заметно повысит эффективность прилагаемых усилий.

Ранее перечислены далеко не все ловушки мышления даже из самых распространенных. Для выявления таких ловушек надо повышать уровень самоконтроля мыслей и осознания происходящего - тогда незачем будет даже типичные ошибки изучать, получится довольно легко обнаруживать любые. И не попадать в них.